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"태극권으로 행복한 노년 건강관리 하세요"
하장호 기자  |  asd@naver.com
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승인 2018.02.13  16:33:53
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▲ (사진=인천중구청)
[전국뉴스 = 하장호기자] 인천 중구 보건소는 2월부터 11월까지 보건소 대강당에서 노년건강을 위한 태극권 운동교실을 운영한다고 밝혔다.

태극권은 기공체조, 단전호흡으로 기공에 대한 이해를 높이고 기초체력 단련을 위한 동작을 연마해 면역력을 향상해 질병 예방과 자기건강관리 능력배양 등 주민 건강증진에 도움이 되는 프로그램으로, 신체와 정신 질병 예방과 전 연령층 건강관리에 좋은 것으로 알려져 있다.

이번 운동교실은 65세 이상 노인을 대상으로 매주 화, 금 오후 3시 반에 실시하며 중구보건소에서는 노년의 근력 증진 및 정신건강 함양에 도움을 줄 것으로 기대하고 있다.

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